Sie dürfen so oft Sie wollen im Studio trainieren –  wir bremsen Ihre Motivation nicht, haben aber auch ein Auge drauf, dass kein Übertraining stattfindet.

Um ein optimales Trainingsergebnis zu erzielen, sollten Sie jedoch drei mal pro Woche zum Training kommen. Da das Training nur 30 Minuten Ihrer Zeit in Anspruch nimmt, ist es leicht in den Alltag zu integrieren.